ダッチ’ｓ　Ｎｅｗｓｐａｐｅｒ 200807

食事改善６５日目

６５日目（木）

茹でソーセージ
茹でもやし
スクランブルエッグ
豆腐みそ汁
ライス

食事改善６２～６４日目

６２日目（月）

サバ塩焼き
長芋千切り
キャベツ千切り
ナメコみそ汁
ライス

６３日目（火）

シャケ塩焼き
長芋千切り
キャベツ千切り
ナメコみそ汁
ライス

６４日目（水）

シャケ塩焼き
長芋千切り
キャベツ千切り
もやしみそ汁（豆板醤入り）
ライス

晴天となった日曜、お祭り男の後輩クンと一緒に新得そば祭りに行った。

「そばの早食い大会にエントリーしたい！」
子供、大人それぞれ４人ずつという少ない人数のため、祭り開始の１０時に乗り込む。
だが、今年は抽選ということで抽選会を待つことに。

１０時４５分、２０人ほどのエントリーがあり、結局２人ともあっさり散った…
開始早々、戦力外通告だ…

そばの早食い競争は、氷の上に立ってかけそばを掻き込むという方式。

間違いなく自分が出ていたら勝っていたね！！

結局何もすることがなく、
動物と戯れ…

特売コーナーで野菜を買っていた…

しょうがないから帰りに隣町の焼肉屋に入る。

金土の連チャン飲み会で乱れた胃腸をかけそばで整えたこともあって、近年まれにみる調子の良さ！！

当然食い放題をチョイスしてどんぶりでライス４杯をクリア。

ただ、食い放題メニューでは２人合わせてライス２杯まで。４杯分は追加でした…

明らかに食い過ぎ…
でも「未だ衰えないポテンシャルを持つ男」デス。。。

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食事改善６０日目（土）
この日も飲み会…

食事改善６１日目（日）
サバ塩焼き
長芋千切り
シジミのみそ汁（インスタント）
ライス

ラスト送別会

帯広で数少ないプライベートの友人・ナオミが札幌に戻ることになり
ナメックと３人でラストの送別会を開いた。

こちらには２年ちょっとの期間だったが、２カ月に１回は飲み会をやった。
ラストはちょっと洒落た所で無国籍料理とワインを味わった。

場所を替えてカクテルバー。

札幌に行ったら踊りに誘うね！！
と言うか、彼女はプロのダンサー。大学１年の時、オレと組んで大会に出たことを「覚えていない」そうだ…

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食事改善５９日目（金）
飲み会でした…

ブログの調子が…

最近、ブログパーツなどをテンプレートに張り付けていたら、
コメントが消えてしまう現象が発生…

ｄａｎ長さん、とんぎょさんのコメントがなくなってしまいました…

申し訳ありません。

原因不明です。

何故だろう…

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食事改善５６日目（火）
シュウマイ
長芋千切り
キャベツ千切り
揚げ入りみそ汁
ライス

食事改善５７日目（水）

帯広・聚楽の辛みそラーメン
このあと飲んで、ジンギスカンの鉄板焼き食らう…

食事改善５８日目（木）
鶏照り焼き
長芋千切り
揚げ入りみそ汁
ライス

疲れた～札幌出張

１８日（金）

午後からの会議のため、午前中に札幌へ向かう。
３カ月に１度の無意味な会議デス…

会議後は上司、諸先輩（と言ってもほとんど５０代…）とお付き合い。
まあ、「誰があ～した、アイツがこうした」とおなじみのくだらん会話だ～

そんな連中とは、頃合い見計らって程良くトンズラ！
サルサにお誘いしていた人と待ち合わせ。
２度目のサルサだが、彼女の飲み込みが早く、とっても素直に踊る。

後にセバスチャンも合流し「２度目なんだよ」と言うと
「２度目にしちゃすごく上手いね！！」
「当たり前よ！オレが変に教えるわけないだろう～オレら、ブレない男なんだから」

と相変わらず自己満足と懲りない会話でサルサを楽しんだ。
帰りはジンギスカンの「だるまエンド」で終了～
そう言えば、この日はセバスチャンの誕生日でした！
おめでとう！！独り者の男達よ！！（自分を含めて…）

１９日（土）

私の勤務する会社は、３連休の初日に「会社創立５０周年記念式典」なるものを開催する。
おまけに今回、金属？もとい、勤続満１０年の表彰を受けることになっているので、欠席するわけにはいかない…

勤続１０年といっても、社会人歴は１５年だからな～
同期の人間とも感覚は違うし…
勿論、表彰は謹んでお受けいたしました！！（本音と建て前を使い分ける男→社会人の常識！！）

その後の懇親会は、下らない出し物があったので始まる前にまたもトンズラ…
サルサのレッスンを受けてきました。

夜はセバスチャン、キムとおなじみの大ちゃんで大量に飲み食い！

２０日（日）
キムと２人で、
コンサドーレ札幌とヴィッセル神戸の試合観戦に厚別競技場に乗り込んだ！！

偶然にもスニーカーがコンサカラーになっていた！
にわかコンサ応援はこれでＯＫ！！

若干肌寒くも感じられた屋外の試合は、コンサが退場者２名も出る不利な展開だったが
何とか１－１のドローという結果に終わった。

キムとは新札幌で別れ、高架下のとんかつ屋で生姜焼き定食を食べお腹を整え、帯広への帰路へ。途中、トマムあたりでシカと衝突！！１３分遅れで帯広駅に到着。
「出張お疲れ様」

と言ってくれる人は誰もいない…

２１日（月）

家事全般、金魚の水換え、水草水槽の植え込み、ギター練習で１日を過ごす…
３連休終了！

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そして食事改善について。
今回の式典までに「５キロ減」を目標にやってきた。

１度、５キロ減に成功したが、その後、３～４キロぐらいで推移していたと思う。
体重計を持っていないので、銭湯に行ってみないと分からないという実にいい加減なダイエットだが、一応、目標はクリアということにしたい。

式典でも「ダッチさん、痩せましたね！！」の言葉も頂いたしね！

尿酸値や血中コレステロールの解消もあるので、食事改善は継続してやっていきます！
ただ、木曜からの週末はカレー食い放題、飲み会などで暴飲暴食気味…
今週からリセットします。

☆食事改善５１日目（木）
カレー食い放題…反省

☆食事改善５２～５３日目（金～土）
飲み会でした…

☆食事改善５４日目（日）
生姜焼き定食（ライス大盛りにしてしまった…）

☆食事改善５５日目（月）
紅サケ塩焼き
スクランブルエッグ
長芋千切り
キャベツ千切り
揚げ入りみそ汁
ライス（２杯分…）

食事改善４９～５０日

４９～５０日目（火、水曜日）

紅ザケ塩焼き（ポスフールで美味そうな切り身を買いました）
長芋千切り
キャベツ千切り
ライス

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今日、以前から気になる食堂に行った。
広尾町野塚にある「大関食堂」だ！

のれんが出ていないことが多く、今までなかなかタイミングが合わなかったが、
今回、ようやくのれんをくぐることができた。

母さん１人でやっており、体の調子も良くないということで、開店もいわば「気分次第」のようだ。
この日は米を炊いていなかったらしく「麺でイイかな？」と言われたので、「イイですよ」と返事。

「味噌ラーメンでいいかな」と指定してきたので、普段味噌はほとんど食わないのだが「味噌お願いします」と答えた。

しばらくしてラーメンが出来たとき、いきなり「○一さんに似てるよね！！」

「ええ～…、よく言われます…」

「いや～○一さん来たのかと思ってさ？？だけど、フラッと来ないよね～」

途中から入ってきていた、お友達と思われるおばさんも
「いや、私もビックリしてさ！まさか～と思ったんだけどさ」

そうだよ、ここは地元中の地元だ。近くには「一郎記念館」もある。
実はその日、そこに寄っていた！！

ラーメンは木訥とした感じの味でした。

節制していたはずだが…

今朝、左足の親指の付け根がちょっと痛かった。

直感で「ヤバイ」と思った。
金曜夜に飲み会があり、土曜の朝、若干の違和感があった。
日曜日も同様。今日はそれより少し痛い…
１週間ほど前に薬が切れたこところでもあった。

午前中に病院に行き、血を採って、薬をもらう。
医者に「今、節制して５キロほど痩せたんですけどね～」と言ったが、
「ちょうど、薬が切れた頃だよね。それで出たかもしれないな～」…

飲み食いの量も大したモンじゃなかったのに。
こんなので出るんだったら、ホント薬漬けかもしれないなぁ…

のども腫れらかしてたので、かぜ薬と合わせて尿酸値低下の薬をもらいました。

食事改善４８日目

スクランブルエッグ
キャベツ千切り
長芋千切り
ナメコみそ汁
ライス

アコースティックセッション

４月に続き、８月のライブエントリーと相成った。
２度目だ。

今回は女性ボーカルとのＤＵＯだ。

歌が上手いので、歌唱力のある女性アーティストを選曲しています。

夜にはラテンバンドライブにも行ってきた。
パーカッションのメンバーも参加。
ただ、バンドの気質が少しおチャラケ過ぎているような気がしたのは自分だけかな…

食事改善４７日目
焼きそばのみ

食事改善４５～４６日目

４５日目（金曜日）

飲み会のためご勘弁を。
美味い居酒屋でした！！

４６日目（土曜日）

シャケ塩焼き
長芋千切り
キャベツ千切り
ナメコみそ汁
切り干し大根
ライス（２杯）

そして、ほったらかしにしていたビーシュリンプに子っこが生まれていた！！
１０匹ほど居たのが、☆になって残ったのが３匹。
卵は持つのだが、なかなか子に孵らなかったのだが、今日見るとちっこいのが何匹か動いている！

近日写真アップ予定！

食事改善４４日目

シュウマイ
キャベツ千切り
長芋千切り
切り干し大根
揚げ入りみそ汁
ライス

先日、ボーナスの一部を遣って買ったスーツが上がってきたので今日、取りに行った。

そこでまた言われちまった…
「中川○一さんに似てますよね～」

「え、えっ、よく言われます…。。。決して親戚ではございません。
だって私の名前は鳴らし屋ですから～～」

近く、先生の親睦パーティーがあるようです。ゲストはマギー審司！
先生の替え玉で乗り込んでみるか？？

ロケ現場見学

松山千春の半生を描く映画「旅立ち～足寄より」

撮影で使われた千春の生家「とかち新聞社」のロケセット見学が、７日から今日までの３日間限定で行われたので、仕事のついでに行ってきた！

今日がラスト！当時の生活を彷彿とさせる佇まいだ。
居合わせた地元の人の話では、実際は平屋ということのようだったが、セットは２階建ての家でした。

本来なら昨日８日が足寄、明日１０日、明後日１１日が札幌のツアーでしたが…

そして、４月に出演したライブの夏開催に再び出ることになりそうだ！
今回はソロの弾き語りと女性ボーカルとのコラボを予定。
週末に練習することになりました。

まさか、こんな展開になるとは思ってなかった！
楽しみです！

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食事改善４３日目

シャケ塩焼き
茹でもやしごまだれ
切り干し大根
シジミみそ汁（インスタント）
ライス

食事改善４２日目

納豆
茹でもやしごま和え
長芋千切り
キムチ
揚げ入りみそ汁
切り干し大根
ライス

先日、とうとう５キロ減を達成！

これをキープだ！
ウエストもかなり緩くなってきているわ！

この調子で、ダイエット継続だ！！

食事改善４１日目

シャケ塩焼き
のり佃煮
切り干し大根（自分で作ってマス！！）

キムチ
長芋千切り

ライス

今日、鼻毛に極太の白髪を発見！！

抜く…

あまりの極太さにビビる…

最近、鼻毛だけならまだしも胸毛（毛深い男デス）にも白髪が出てきている…

年を感じます…

鳴らし屋、札内川に散る…

土曜日、同業他社の支局長と海アメ、海サクラ狙いに行った。
夜もまだ明けぬＡＭ２：３０に大樹町のコンビニで待ち合わせ。
ある川の河口に入った。

３時半ごろ実釣開始。
シーズンとあって４時には釣り人は１０人を越えていた。
６時ちょっと前、周りでチラホラアタリが出てきた。

そんな中、同行の支局長にアタリが！
結構な曲がり具合で、上がってきたのは５４㎝の太い海アメだ！

自分も負けてはおれんと思い、キャスティングにも気合いが入る。
っと、その時、小さなアタリが！
「ボクにも来ましたよ！」と言って巻くが、少し軽い。
波打ち際でクネクネ上がってくるのを見ていたが、上がってこない。
って、気づいたら、ルアーはもう目の前で、チンこいアメがぶら下がっていた…

そこからパタッとアタリ無し…
誰のロッドも曲がらない…

そこを上がって、春に爆釣した川に寄ってみた。
支局長が２本釣ったが自分は×

もしかして、「仕事の速い男・４時に帰る参事」がほとんど釣ってしまったか…

最後に支局長のホームグラウンド・札内川に行ってみた。
ニジマスで有名な札内川だが、ほとんどやったことがない。

フライでやってみるも気配無し…
ルアーの支局長も然り…

そんな感じで岩内川との合流点に向かって少し流れのキツい所を渡っていると、ウエーダーの靴が脱げてしまい、バランスを崩してしまった！
ズルッと上半身が水に浸かってしまい、膝上ぐらいまで濡れマシタ…

鳴らし屋、札内川に散る…

海アメ、海サクラのリベンジに闘志を燃やして鱒！！

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食事改善３７日目（木曜日）

卵焼きとウインナー茹で・キャベツ千切り添え（ややカロリー高いか）

長芋千切り
ナメコみそ汁
ライス

食事改善３８日目（金曜日）

サンマ煮付け（残り物）
キャベツ千切り
長芋千切り
ナメコみそ汁
ライス

食事改善３９日目（土曜日）

豚肉ショウガ焼き・キャベツ千切り（豚肉は一度茹でて、油を出してます。炒めた時は油を敷かず、ショウガだれのみでやってます）

ライス（２杯食っちゃいました。釣りして腹減ってました…）

この日、夜に風呂屋に行って体重計ったら何と、５キロ減になっていた！

食事改善４０日目（日曜日）

シャケ塩焼き
キャベツ千切り
長芋千切り
キムチ
豆腐みそ汁
ライス

食事改善３６日目

サンマ煮付け（３本煮付けてます。２本目です）
長芋千切り（お肌が白くなりそう。もともと色白です）
キャベツ千切り（千切りのプロです！）
ライス

昨日と同じメニューです。

今日は暑かった～

今日、後輩クンと電話で「昔、鮮魚市場などで、棒の先にカギがついていて魚引っかけるヤツあったよね！あれ最近見ないね？何て言うんだろう？？」という会話になった。

「よくババガレイとかのエラに引っかけて、持ち上げて『イイの入ってよ！！』なんてダミ声のオヤジが
言ってたよね。まさにプロの道具だよな～」

「無駄がない形だからな～。どっかに売ってないかな？」

業務用アイテムにあこがれる男…

食事改善３５日目

サンマ煮付け（お魚が変わりました）
キャベツ千切り（ほとんどキリギリス…）
長芋千切り（これはクセになってます）
ナメコみそ汁
ライス

今日から７月。
目標の日まで１９日。
今、何キロ減ったのか…体重計がないので分かりません…

３キロは確実に減っているはず。あと２キロです！！

S	M	T	W	T	F	S
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6	7	8	9	10	11	12
13	14	15	16	17	18	19
20	21	22	23	24	25	26
27	28	29	30	31	-	-

ダッチ’ｓ　Ｎｅｗｓｐａｐｅｒ
発行人ダッチの日常の出来事、趣味の話をとりとめもなく、時に鋭く書き綴る日記